華人健康網

獨生子女的負面印象，其實是源自於父母的教養態度與方式。家中如果只有一個小孩，難免會因為在爸媽及長輩什麼都給的溺愛之下，成為被寵壞的「慣寶寶」。疼愛與過度寵愛僅一線之隔，關於獨生子女的教養問題… 詳全文 >

Jackson的羊奶繼起司之後又有新作～這次要做成酸甜又健康的優格！優格即使不用優格機也可以製作，但方法雖簡單卻有點麻煩。想要零失敗，記得選擇富含乳酸菌的優酪乳喔！ 詳全文 >

根據兒童心理行為研究發現，孩子的模仿能力非常強，但不見得是立即表現出來，有時候是先烙印在腦子裡，有需要的時候再拿出來用。 詳全文 >

能讓料理更好吃的魔法調味粉――紫蘇粉！只要放到湯裡，就算不用高湯也一樣美味，是料理初學者也能輕鬆做出料理高手般美味湯頭的祕密！ 詳全文 >

從手臂、腰部、臀部到大小腿部份，一氣呵成，不但對瘦身有幫助，也可以讓肌肉恢復彈性，美麗又健康。8個招式都很簡單易做，建議妳一次做整套，持之以恆，很快會有成果唷！ 詳全文 >

對濕熱體質的人來說，夏天可以用生熟薏仁煮湯、泡水，薏仁具有消水腫作用，有助於把身體多餘的水分排出來，冬天就可以改吃紅薏仁。根據中醫理論，生薏仁可以清熱利濕，熟薏仁可以健脾止瀉。 詳全文 >

雲吞的吃法有好多種，偶爾捨棄肉餡，來點健康的吧？蓮藕、香菇、素內餡，燙熟之後，淋上椒麻醬汁，使人上癮的好滋味。 詳全文 >

蔬式創意料理又一道！微脆爽口的山藥放入香軟的茄肉中，更能凸顯茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香氣噴發。 詳全文 >

在人類身上也發生了類似的事情嗎？或許在減肥界隱藏最深的秘密，就是人工甜味劑的效果似乎沒那麼好。許多研究指出，那些使用人工甜味劑的人，得到肥胖症、代謝性疾病、高血壓、中風、心臟病和第二型糖尿病… 詳全文 >