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独生子女的负面印象，其实是源自于父母的教养态度与方式。家中如果只有一个小孩，难免会因为在爸妈及长辈什么都给的溺爱之下，成为被宠坏的「惯宝宝」。疼爱与过度宠爱仅一线之隔，关于独生子女的教养问题… 详全文 >

Jackson的羊奶继起司之后又有新作～这次要做成酸甜又健康的优格！优格即使不用优格机也可以制作，但方法虽简单却有点麻烦。想要零失败，记得选择富含乳酸菌的优酪乳喔！ 详全文 >

根据儿童心理行为研究发现，孩子的模仿能力非常强，但不见得是立即表现出来，有时候是先烙印在脑子里，有需要的时候再拿出来用。 详全文 >

能让料理更好吃的魔法调味粉――紫苏粉！只要放到汤里，就算不用高汤也一样美味，是料理初学者也能轻松做出料理高手般美味汤头的祕密！ 详全文 >

从手臂、腰部、臀部到大小腿部份，一气呵成，不但对瘦身有帮助，也可以让肌肉恢复弹性，美丽又健康。8个招式都很简单易做，建议妳一次做整套，持之以恒，很快会有成果唷！ 详全文 >

对湿热体质的人来说，夏天可以用生熟薏仁煮汤、泡水，薏仁具有消水肿作用，有助于把身体多余的水分排出来，冬天就可以改吃红薏仁。根据中医理论，生薏仁可以清热利湿，熟薏仁可以健脾止泻。 详全文 >

云吞的吃法有好多种，偶尔舍弃肉馅，来点健康的吧？莲藕、香菇、素内馅，烫熟之后，淋上椒麻酱汁，使人上瘾的好滋味。 详全文 >

蔬式创意料理又一道！微脆爽口的山药放入香软的茄肉中，更能凸显茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香气喷发。 详全文 >

在人类身上也发生了类似的事情吗？或许在减肥界隐藏最深的秘密，就是人工甜味剂的效果似乎没那么好。许多研究指出，那些使用人工甜味剂的人，得到肥胖症、代谢性疾病、高血压、中风、心脏病和第二型糖尿病… 详全文 >