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《一日三餐》把菠菜蛋煎成蛋捲，是不是很有趣呢？來學學怎麼把一般煎蛋變成道地歐姆蛋捲吧！蛋捲可根據個人喜好加入菠菜、番茄、起司、香菇、綠花椰、蘆筍甚至是吐司等。起司更是畫龍點睛，趁熱吃下，感覺… 詳全文 >

她讓人覺得她缺乏女性的溫柔，但她又不是想要當女強人，她骨子裡卻是個超級小女人，很希望找個人依靠，但總是表現出剛好相反的模樣。很怪吧？！她說，她這輩子沒有撒嬌過，令我非常訝異，後來才發現，身邊… 詳全文 >

如果你像我當年一樣很少拿到獎狀的肯定，請不用灰心，因為那並不代表你不獨特。如果你的身材瘦小、認為自己毫無特色，請不用自卑，其實更多的時候，你只是被自己的彆扭給束縛了。別被自己綑綁，坦率的面對… 詳全文 >

以番茄和香蕉為基底的果菜汁，美味得連喝不慣蔬果汁的人都能接受。不但熱量低又有飽足感，等身體慢慢能接受蔬菜汁的口味後，可慢慢增加羽衣甘藍的種類和分量。除了番茄，也可加入蘋果。雖然《一日三餐》中… 詳全文 >

相信我們大部分的人，都曾經因一時衝動，而說出情緒性的話語，或是寄出充滿惡意辱罵字眼的郵件，可是才剛做完，馬上就後悔了。 詳全文 >

購買日本酒時，當然可以試喝或請教別人，不過，在狀況不允許之下只能靠酒標判斷。因此，最好要學會日本酒酒標上的所有內容，以及代表什麼樣的口味。首先，來看看酒標上經常有的「本釀造酒」、「純米酒」、… 詳全文 >

大部分問卷是先假設任何自戀都不好。對「我喜歡看自己的身體」或是「我很有主見」回答「是」，自戀的分數就開始增加。只要回答「是」的次數夠多，分數就會高到足以成為「自戀者」。可是對自己的身體有自信… 詳全文 >

簡單來說，不管任何紅茶，只要沖泡時能成功產生跳躍現象，能使得茶葉的特性獲得完全的發揮，泡出味道、香氣和茶色皆完美的紅茶。跳躍現象會發生在茶壺中，因此只要條件具備，自然就會順利發生。 詳全文 >

紅茶的好壞要喝了才會知道，但在沖泡之前，有時也可根據茶葉來判斷好壞，因此最好先學會看懂包裝上有關茶葉的標示。買茶葉時，有些包裝可以實際看到茶葉的形狀，但一些罐裝或盒裝、無法直接觀察的情況，就… 詳全文 >