造成催產素低下的4個原因!面對面社交連結、正向自我對話助催產素上升
催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。在你出生的頭幾個月裡,你會透過多種形式開始收到愛,例如餵母乳(即使無法餵母乳,也可以透過其他方式達到類似效果)、身體接觸,以及充滿愛意的溫言暖語。 詳全文 >
催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。在你出生的頭幾個月裡,你會透過多種形式開始收到愛,例如餵母乳(即使無法餵母乳,也可以透過其他方式達到類似效果)、身體接觸,以及充滿愛意的溫言暖語。 詳全文 >
在西方,純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史,是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代,一本介紹「傳統醫藥」的暢銷書讓它在歐美廣為人知,而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受到了熱捧,… 詳全文 >
據現有文獻記載,以「麯」做醱酵媒介來釀製醋的起源於中國,據知釀醋在中國已有三千年以上的歷史,從古書的記載,在周朝之前已有醋,周朝稱為醯、苦酒,漢朝以後才稱為醋;並有消毒用的醋出現。 詳全文 >
人類食用醋的歷史非常悠久,約有一萬多年,醋和鹽一樣在自然環境中可以自然生成的調味品。因此,就如同酒文化,醋也是一種文化。在中國,通常認為醋在東周時開始被釀造;而在西方,古埃及時期就已出現了醋 詳全文 >
醋的酸味變化萬千,撩撥味蕾的同時,也輕輕煽動著嗅覺。篆文= (酉,即”酒”)+ (昔,過去),酒經過廿一日的時間演化就會開始逐漸產生酸味,漢語字形明白顯示:「醋」即為「昔日的酒」。 詳全文 >
每當年輕的醫學生問我,三十多年的行醫生涯裡最重要的心得是什麼?我總會回答:「我開始知道『說病人聽得懂的話』有多麼重要。」醫病關係向來不平等,我們必須重新改善醫病關係,認清病人是人、醫生也是人 詳全文 >
中醫認為,足部是人體經絡的集中處,臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射,將不同的中草藥經過配搭,用水煎煮後使有效成分溶入水… 詳全文 >
病症發作以前,會有一段毫無自覺症狀的潛伏期,就算在這段期間做健康檢查,都會得出正常的數值,讓人以為自己很「健康」。我們經常看到類似的新聞:做完健康檢查一切正常,結果回家三天後突然心肌梗塞死亡… 詳全文 >
不管是電視節目或健康雜誌,都不斷地宣傳著各種健康法或健康食品的效果。我和我女兒也經常收到各地寄來的求助信件或E-mail,詢問「這種治療法有用嗎」或「這個健康食品效果如何」等等。甚至還有人看… 詳全文 >
大前提是,寶寶的脖子要是一直動來動去,就要從他的後頸部穩穩地支撐住,讓寶寶的下顎緊貼著媽咪的乳房下側,不這樣做寶寶是不可能順利含乳的。要是哺乳幾天後,寶寶的下顎仍會晃動=只用牽動下顎的上顎在… 詳全文 >
避免造成腹中胎兒過敏而建議孕婦控制飲食內容,對於這方面的見解,事實上醫師們的看法很分歧。例如,上一胎寶寶對某些食物有強烈的過敏反應,因此主治醫師要求這次要控制攝取這類食物,這種情況下,當然應… 詳全文 >