減重一再失敗?先看屬於哪種體質?認清3大體質,吃對才能瘦
減重一再失敗?先看屬於哪種體質?想要在許多減肥方法當中選出最適合自己的減重方式,首先要認識自己屬於什麼體質,看看自己是水體質、火體質還是土體質,這三重體質肥胖的特徵也不太一樣,並且有相對應適合吃的食物,才不會愈吃愈肥。 詳全文 >
減重一再失敗?先看屬於哪種體質?想要在許多減肥方法當中選出最適合自己的減重方式,首先要認識自己屬於什麼體質,看看自己是水體質、火體質還是土體質,這三重體質肥胖的特徵也不太一樣,並且有相對應適合吃的食物,才不會愈吃愈肥。 詳全文 >
用言語去安慰一個人真的很困難。「妳過得好嗎?有空聯絡一下吧。」但我過得不好啊⋯⋯「沒事吧?一定要吃飯喔。」我很不好⋯⋯ 詳全文 >
得知生病的事情後,我把所有精力用來搜尋治療紀錄和過程,努力去找誰發展到幾期還活著、接受了哪些治療,在大量資訊中,胃癌四期的治療案例仍屈指可數,反倒是那些我不想聽的事情一直折磨著我,即使買了很… 詳全文 >
還記得熱戀時,每天跟伴侶聊個不停的時光嗎?許多情侶在進入「老夫老妻」模式後,開始沒有新鮮話題,每天互相道早晚安、報備彼此行程、吃飯、一起滑手機……長久下來,與伴侶相處,成為生活裡其中一個習慣… 詳全文 >
那是跟朋友去旅行時發生的事。我們訂了一間「雙床房」,躺在各自的床上聊個不停。聊了幾句之後,朋友把原本靠在牆上的枕頭放平躺了上去,結果過沒幾秒我就聽見她安穩的呼吸聲。我一邊想著該不會她就這樣睡… 詳全文 >
累與不累的生活,身體姿勢有時候是關鍵;姿勢對了,身體不再痠疼,人也沒那麼易累。過去你都「隨便」走走,「隨便」坐著,「隨便」站著,但長期的「隨便意識」使用身體,造成身體巨大的負擔,讓你時時處於… 詳全文 >
據說和其他動物比起來,人類是最能走長距離的,聽說是因為人類用雙腳步行,如此雙腳能順利往前跨出,在追捕獵物當中,持久力不斷進化。 詳全文 >
二十歲前後體驗過的流行,會對往後的人生造成影響――妳也聽過這樣的說法嗎?基於這種現象,我們熟女必須注意的,就是過去曾風靡一時的「長版上衣+緊身褲」的組合。光靠一件衣服就能輕柔地遮蓋住不想被看… 詳全文 >
這幾年開始吹起了風衣風。但事實上,可能有許多人不太買單,因為我們時不時會聽到讀者說:「風衣太像上班穿的衣服,穿不出自己的風格。」然而換個角度來看,風衣是由同一塊布組成的時髦感爆棚單品,在穿搭… 詳全文 >
這幾年,橫條紋大受歡迎,成了不分世代的基本款。其種類繁多,包括T恤、經過裁剪縫製的針織衫等等。雖然相當方便,但我們多次聽到讀者反應說,當初未經思考就買下,結果穿起來卻「怪怪的」或「不像過去那… 詳全文 >
年輕時,隨便一件T恤、運動衫都能穿得好看,但是今非昔比了。頸部只要稍微包得緊一點,立刻顯得臉大、脖子短,缺乏彈性的皮膚也會展露無遺。那麼到底要如何改善?在經過各種嘗試後,我們找到的答案就是V… 詳全文 >