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為了讓別人看起來健康，基本上可以選擇具清潔感的白襯衫，如同高級飯店經理一定穿著白色襯衫，白襯衫是信賴和誠實的象徵。有些人會覺得白襯衫「平凡」「無趣」而不想穿，不過一流的達官顯要都把白襯衫當盟… 詳全文 >

「媽媽，他們都耍我。我好像被排擠了。」 聽他解釋，原來是他站在置物櫃前面的時候，有幾個男學生踢他的膝窩，害他重心不穩。這種玩笑在韓國也很常見。開玩笑的孩子擺出一副「來抓我啊！」的表情，已經… 詳全文 >

等同暴飲暴食會變胖一樣危險的事，那就是因暴飲暴食造成的老化。只要一有食物進到我們體內，身體就會為了消化食物急忙開始運作，而這個過程需要氧氣，一旦暴飲暴食，就會出現大量的活性氧；所謂活性氧，即… 詳全文 >

總而言之，對所有女生來說，水腫向來都是個惱人的問題，因為嚷嚷著「喝水都會胖」的女生可不只一、兩個。然而，水腫問題當中，最令人頭痛的正是「睡眠水腫」。 詳全文 >

首先想為大家介紹可以降低肌膚溫度，並且減緩發炎症狀的幾樣助眠食物。不過，任誰都清楚知道，光是改變飲食習慣是沒有辦法解決問題的，所以下列食物僅供參考，最重要的還是要盡量努力保持心境開朗、減少壓… 詳全文 >

先喝一口吧！綠茶含有豐富的維他命Ｃ，具有美容皮膚的功效。有些人因為綠茶的咖啡因而拒它於千里之外，其實大可不必擔心會從綠茶裡攝取到過多的咖啡因。 詳全文 >

「我每天都在想些什麼？我現在是什麼感覺？」你最近可曾問自己這些問題呢？面對桌上堆積如山的文件，看著在家裡等著我們處理的信用卡帳單，坐在至少能使我們放鬆的電視跟電腦前，到底什麼時候我們才會把雷… 詳全文 >

有時候工作讓我們不得不把它放在孩子前面，有時候選了家人就可能要犧牲跟朋友相處的時間，有時候跟朋友出去會讓我們沒時間上健身房。不要太過苛責自己，要把重心放在對你來說重要的事物上，每天調整。 詳全文 >

在網路上以真實身分示人還有一種時候會很痛苦，就是許多感情都會經歷的不幸篇章：分手。有時候兩個人就是走不下去了，愛就這樣消逝了。當這情況發生時，在你把對方的牙刷還他，並從他家拿回你的吹風機之後… 詳全文 >