華人健康網

許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」，即使睡著了，仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題，影響情緒和身體健康。對此，苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均依據睡眠障礙原因和個人體質，提供適當的茶飲，幫… 詳全文 >

嘉義驚傳孝子弒殺失智母親的人倫慘案，讓其他失智症家屬感嘆照護壓力真的很大，且多數人曾經動過一起輕生的念頭。為終止失智症家屬的照護悲劇，台灣失智症協會呼籲政府廣設互助家庭，提供照護者喘息的空間… 詳全文 >

冬季進入骨折高峰期，尤其發生髖部骨折的老人，1年內之死亡率女性約為15％，男性則高達22％，因此「抗折」是骨鬆患者治療首要目標。中華民國骨質疏鬆學會詹鼎正醫師建議，維生素D可促鈣吸收，冬季日… 詳全文 >

根據統計，國內65歲以上老人有一半以上有睡眠問題，但多數拒絕正確診療，反而自行到藥局購買安眠藥或擅自加重醫師處方劑量。醫師提醒，年長者的體能普遍虛弱，且有慢性疾病，身體代償能力較差，造成頭暈… 詳全文 >

「老人家最怕跌倒」，這一句話一點都不假，尤其冬季是老人骨折的好發季節，因為一旦跌倒很容易骨折，而根據世界衛生組織最新跟蹤結果，老人骨折後1年，5人中就有1名會因此而死亡，十分驚人。 詳全文 >

老人愛吞藥，又傳出因服藥過頭險出大問題的危險案例，台中市一名78歲鄭姓婦人，去年看病次數逾100次，一次用的藥物竟多達32顆，經社區藥師的輔導溝通後，才放棄吃不必要的藥物。一個膠囊，一張處方… 詳全文 >

秋季泡湯好處多多，對於銀髮族來說，泡湯不僅可以促進血液循環，更可以透過泡湯養生，享受樂活生活。目前宜蘭有飯店業者，看準高齡化龐大商機，推出銀髮泡湯養生藥膳餐，遵循古法泡製，並且配合礁溪當地食… 詳全文 >

隨著年齡增加、近視比例高以及罹患多重慢性病，有3大眼疾可能造成銀髮族失明，也就是青光眼、黃斑部病變以及視網膜剝離，要避免銀髮生活「盲」目，必須及早預防、定期檢查，尤其40歲之後更不能只關心視… 詳全文 >

高血壓、高血脂、高血糖等「三高」是許多中老年人常有的健康問題，多源自飲食的不良積習，要預防與控制三高惡化，不妨可吃海藻類食物，不僅容易取得，也容易搭配於各式菜餚中，再加上其中豐富的營養素、礦… 詳全文 >