華人健康網

在大部分人的認知裏，膽固醇高常和心血管疾病畫上等號，所以只要看到健檢報告中膽固醇偏高，就開始緊張，很多人更因此在吃蛋時不敢吃蛋黃，或特意早餐改吃燕麥。但膽固醇高真的就代表會阻塞血管，增加心血… 詳全文 >

俗語說：「腸胃比大腦重要」，但若腸胃常鬧脾氣，小心可能是功能性腸胃疾病作祟。嘉義大林慈濟醫院腸胃內科李翔豐醫師指出，這類疾病好發年輕族群，且女性多於男性，唯有運動、釋放壓力及均衡飲食，才是改… 詳全文 >

長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險，讓行動力大打折扣，因此越來越多重視健康的現代人，透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而，黃曉彤營養師提醒，購買鈣片不能只看鈣含量，還需注意其他的搭配成分和… 詳全文 >

明明時序已是秋天，全台各地氣溫飆破35℃高溫的機會仍不少，國民健康暑提醒，老年人汗腺功能較差，又是溫度調節能力相對較差的族群，民眾應多注意家中長輩的生活，掌握3個要訣，預防熱傷害的發生。 詳全文 >

關節「卡卡」常疼痛，小心退化性關節炎上身。高雄榮民總醫院復健部孫淑芬醫師指出，治療退化性關節炎，應依照疾病程度，從藥物、復健、關節針劑注射或置換人工關節等著手。而對於輕、中度患者而言，長效型… 詳全文 >

國外研究發現，老年人就算規則補充維生素D與鈣質，如果身體沒有進行負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激，身體不僅難以吸收，也不會增加骨質密度。那麼，負重運動該怎麼做呢？台北市立大學體育學院技擊運動學… 詳全文 >

談肌電圖檢查前，先了解人體神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周邊神經系統，其實兩者在結構上密不可分，但在生理病理方面有所差異。中樞神經系統包含：大腦、小腦、腦幹和脊髓；周邊神經系統則指12… 詳全文 >

吃鈣存骨本是全民都很重視的議題，但要怎麼吃才能攝取到足夠的鈣質呢？其實食物中鈣的含量及其吸收率才是補鈣的關鍵點！快點進文章一探究竟吧！ 詳全文 >

頭頸癌患者常見的治療方式有手術、放射治療、化學治療等，由於罹病之鼻、咽、喉和口腔位處要津，肩負呼吸、說話以及吞嚥的重要生理功能，許多患者在接受治療後出現「有口難言、食不下嚥」等後遺症。近年的… 詳全文 >