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孕媽咪總被叮嚀著要好好休息、擁有充足的睡眠，但孕期總是會有各種不同的生理變化來打擾孕媽咪的睡眠，讓妳翻來覆去無法順利入眠，這些困擾將進而影響到孕媽咪的睡眠品質，究竟有哪些原因會造成孕期睡眠困… 詳全文 >

雞蛋也含有磷脂醯膽鹼。磷脂醯膽鹼可通過血腦屏障，到達大腦的神經細胞，促進記憶、認知與情緒傳達能力。持續補充磷脂醯膽鹼，是維持大腦正常功能的重要關鍵。黃豆、精白米與堅果也含有磷脂醯膽鹼，不過以… 詳全文 >

對於孕媽媽來說，看見像哈蜜瓜紋一樣的妊娠紋長在自己身上那可真是晴天霹靂！所以，預防妊娠紋，刻不容緩！然而到底孕媽咪會不會有妊娠紋，其實牽涉到先天遺傳和後天產期保養兩面向。 詳全文 >

妳有聽過溫柔生產嗎？在臺灣大多數女性都是以產檯生產為主，保守的生產觀念，造就許多人對於溫柔生產往往是一知半解，究竟何謂溫柔生產？有別於傳統的生產方式又有哪些不同之處？ 詳全文 >

拉梅茲生產法是一種「心理預防法」，在孕婦懷孕滿七個月時，透過專業醫護人員有計畫地教導夫婦有關懷孕的知識、體操運動和呼吸技巧，經過夫婦共同練習，然後生產時，夫婦共同在待產室並一起進產房，丈夫可… 詳全文 >

懷孕是個令準爸媽既甜蜜卻又擔心的過程。該怎麼做好產前的評估？懷孕的早、中、晚三階段，準媽咪該進行哪些必要的檢查項目？怎樣規劃最適宜媽咪的產檢內容，以降低出生重大胎兒異常的機率呢？且看本篇婦產… 詳全文 >

懷孕過程中由於荷爾蒙的分泌，尤其是黃體素會導致腸胃道蠕動速度變慢，排空時間相對會增長；如果糞便在大腸停留的時間過長，大腸就會將糞便中的水分吸乾，導致糞便硬結，造成孕婦在懷孕期間排便不順。 詳全文 >

一名36歲罹患B型肝炎和肝硬化的婦女，多月前因嚴重嘔吐就醫，以為是肝病惡化，沒想到檢查卻是懷孕4個月所引起的孕吐，頓時擔心胎兒會被垂直感染B型肝炎。澄清醫院生殖醫學中心主任謝昌興表示，孕婦若… 詳全文 >

懷孕過程中，除了看到胎兒的超音波照片之外，最讓準媽媽興奮的，莫過於感受到胎動。胎動不只能讓準爸媽確實認知到新生命即將來臨，同時也是評估胎兒是否健康的一項重要指標，胎動過少或過於頻繁時，都可能… 詳全文 >