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怀孕期间，有强度的运动，因为担心留不住胎儿，常让怀孕妈咪感到却步，然而，孕期运动若能在专业教练的指导下进行，就算是追求速度的飞轮运动，都能让妈妈与宝宝从中受益，并让孕期与生产经验充满美好。

孕妇飞轮好处多

怀孕妈咪无论于妊娠期间持续何种运动，对孕程与母胎健康都会有明显帮助，以孕妇飞轮而言，持续的练习能为孕妈咪带来下列好处：

优点1／增加心肺血管功能

因为飞轮运动在进行期间，持续让孕妈咪维持在小喘的状态，血液在体内加速运送、循环，因而对于心肺能达到相当程度的锻炼与强化。

优点2／预防妊娠纹

妊娠纹，是许多爱美妈妈最不乐见的皮肤状况，除了勤于给予肌肤滋润，持续的孕妇飞轮运动也能够有效减少皮下脂肪的堆积，让妊娠纹的发生机率有效减少。