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想要吃到鮪魚滿滿的健康好處，絕對不能錯過外銷日本等級的鮪魚王者「魚有王」的鮪魚生魚片，一次品嘗到南方黑鮪三大必吃部位包括：赤身、中脂、大腹，享受美味三重奏。【魚有王X姐夫嚴選】特別推出海鮮控… 詳全文 >

吃素可以注意什麼？容易缺乏哪些營養？吃素是一種健康且環保的飲食方式，但由於少了動物性食物的攝取，可能會影響某些營養素的攝取。張語希營養師表示，為了維持營養均衡，素食者需要特別注意以下幾點：選… 詳全文 >

清明掃墓節將屆，民眾祭祖除了鮮花素果，大多會準備「潤餅」，一方面是延續傳統「寒食節」習俗，一方面祭祖返家後也可以品嘗美味潤餅。衛生福利部臺中醫院為此特別設計一套「活力鮮蔬潤餅」，將一份潤餅熱… 詳全文 >

內科暨減重專科醫師陳威龍指出，全球約有45%的人屬於所謂的「瘦胖子」（MONW，Metabolically Obese Normal Weight，代謝性肥胖但體重正常）族群。這類人雖然BM… 詳全文 >

早餐吃錯，小心血糖飆！本身肥胖的人尤其要注意早餐食物，如果攝取過多澱粉，再加上長期飲用沖泡五穀粉作為早餐，小心血糖控制不住，有併發慢性疾病的風險。台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師表示，五穀粉其精… 詳全文 >

台灣每2位成人就有1人體重過重！家醫科醫師楊名權表示，常見壓力肥與情緒飢餓與飢餓的大腦息息相關，佔3成肥胖元凶，要解決這兩者，則必需從「飲控」(飲食控制)與「癮控」(成癮控制)做起，另外還包… 詳全文 >

病態性肥胖不論是以運動或飲食控制，成效基本上都不彰。以往減重手術都是以腹腔鏡微創方式進行，可大幅降低手術風險，並幫助病人快速復原，但是，微創手術有其縫合角度上的限制，而達文西機械手臂正好可以… 詳全文 >

有病態性肥胖別輕忽，恐釀許多慢性疾病，包括糖尿病前期、高血脂、睡眠呼吸中止症等。經過醫師評估，目前已經有微創縮胃繞腸減重手術可以選擇，能助患者重獲健康。亞東醫院一般外科主任吳建明醫師表示，微… 詳全文 >

我們都知道男女的生理結構不同，但隨著年齡和生活階段的變化，營養需求也會發生改變。張語希營養師表示，無論是男性還是女性，營養補充的關鍵在於你當下的身體狀況和生活方式。張語希營養師分享男女在不同… 詳全文 >