
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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提到護眼食物,您會想到什麼?多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。其實想要成功護眼,除了上述食材外,還有其他選擇!中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,平時適度攝取具有低… 詳全文 >
當今社會,人們生活幾乎離不開3C產品,用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議,除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外,每天可吃幾… 詳全文 >
壓力大,工作做不完,屁股老是黏在椅子上,加上熬夜、應酬喝酒,怎麼又「爆菊」了?!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,傳授大家一個特殊的「薰洗治療」,避免「痔瘡恆久遠,一顆永流傳… 詳全文 >
高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科主任洪仁宇副教授表示,肺癌一直是癌症死亡率第一名,顯然已經躍升為國人的頭號殺手!隨著醫療進步,在治療肺癌前,建議先進行基因檢測,了解是否有基因突變,再服用… 詳全文 >
冬天食慾控不住,剛吃完正餐就想吃點心?年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多,即使打扮得美美的,還是忍不住要大快朵頤?小心,食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖!想要保持好身材,卻管不住嘴巴裡的大食… 詳全文 >
每天雙手到處摸東摸西,有想過看不見的病菌有多驚人嗎?不但有可能會致病,同時也是引發過敏的過敏原來源!下列最常見的日用品,你多久沒清洗了呢? 詳全文 >
「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安全的居家環境,可以… 詳全文 >
老是喘不過氣?林口長庚醫院心臟內科助理教授級主治醫師賀萬靖表示,肺動脈高壓是很嚴重的疾病,目前無法治癒,若在病情發展至第4級時仍未接受治療,疾病在6個月內就可能惡化,嚴重甚至需進行肺臟移植才… 詳全文 >
身體常出現腹痛、熱潮紅、盜汗、低血糖、頭暈等小毛病,別輕忽!小心,可能是有「賈伯斯病」之稱的—神經內分泌腫瘤作祟。台大醫院綜合診療部內視鏡科郭雨庭醫師表示,神經內分泌細胞腫瘤在臨床治療上,醫… 詳全文 >
現年40出頭的王先生因飽受心臟衰竭所苦,最嚴重時心臟左心室射出分率只有34%,遠低於正常標準。本以為人生就此與運動無緣,在規律服藥治療1年後,過去爬不到3層樓就氣喘如牛的他,竟成功登上合歡山… 詳全文 >