南瓜具抗氧化力,助改善代謝症候群!謝宜芳營養師揭:營養輕食4大好處
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
醫療快速進步,現在已經進入精準醫療的時代,彰化基督教醫院醫療長、胸腔內科專科醫師林慶雄表示,晚期肺癌患者即使已經出現腦部、骨轉移,只要接受適當的治療,也能像正常人一樣工作和四處旅遊。癌友應該… 詳全文 >
全台約有四萬名巴金森患者,罹病人數逐年增加。台大醫院神經部主任吳瑞美指出,巴金森病不只是「抖」,初期症狀可分為3種:單側手抖、行走緩慢小碎步、面具臉(臉面無表情)。 詳全文 >
接受化學治療,一定要歷經掉髮、噁心和嘔吐之苦嗎?以國人第一大癌症死因的肺癌來說,化療一直是很重要的治療選項之一,台北慈濟醫院胸腔內科醫師黃俊耀表示,若對副作用有所畏懼,可選擇新一代化療藥,副… 詳全文 >
別小看「隱形奪命殺手」空污的危害!家醫科王健宇醫師提醒,根據相關研究發現,走路、騎乘機車、騎自行車通勤的朋友,暴露在PM2.5的機率相較於乘坐大眾運輸工具者高出許多。若民眾沒有養成配戴口罩的… 詳全文 >
天氣逐漸轉涼,相信很多人在換季的時候,發現肌膚的狀況不太穩定,容易出油、乾燥,甚至是長粉刺及痘痘。 肌膚變敏感,痘痘一直冒,處理方法不當,小心變成花豆臉!痘痘問題不該被忽視,但你的觀念正確… 詳全文 >
秋天氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有嚴重胃食道… 詳全文 >
季節交替,不少人因過敏症狀而感到困擾。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,有過敏體質者,想要根治過敏發作非常不容易,除了飲食調整,增強腸道健康外,更應從日常生活環境改善,進行免疫力的提升,以遠… 詳全文 >
空污襲台,「紅害」拉警報,許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。中醫師周宗翰認為,已經進入血液的PM2.5很難排出,但是,仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力,以及飲用… 詳全文 >
堅果可說是近年來的當紅健康食物,由於內含許多營養成分,能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。不過,你真的知道堅果的好處嗎? 詳全文 >
為了幫助大病初癒孩子一圓奔跑的願望,瑞信兒童醫療基金會發起「HAPPY RUN公益親子路跑」,路跑活動不限於親子,只要是願意支持兒童醫療權利的朋友們,都能夠來陪伴病童一圓奔跑的夢。希望大家1… 詳全文 >