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天气逐渐转凉，相信很多人在换季的时候，发现肌肤的状况不太稳定，容易出油、干燥，甚至是长粉刺及痘痘。

肌肤变敏感，痘痘一直冒，处理方法不当，小心变成花豆脸！痘痘问题不该被忽视，但你的观念正确吗？让家医科医生徐昊来为大家分析痘痘二三事！

痘痘形成的四大因素：

1. 油脂分泌过多：油脂混合一些污垢及皮肤代谢物，会生成粉刺。当油脂分泌过多，就会导致粉刺肥大。

2. 角化异常：皮肤外角质堆的太厚，造成毛孔阻塞，导致皮肤内油脂、污垢无法顺利排放，恐产生发炎及细菌感染。

3. 发炎：当毛孔阻塞，油脂与污垢无法顺利排出，就会导致毛囊炎的现象。

4. 痤疮杆菌感染：封闭的环境再加上痤疮杆菌，就会进一步形成痘痘。

该如何有效预防痘痘？

了解痘痘形成的原因后，就能针对这些因素，进一步预防痘痘的形成。

1.适度清洁：使用温水清洁皮肤上的污垢，并适当搭配洗面奶。建议一天清洁两次即可，若过度清洁，反而会对皮肤造成刺激，形成反效果。

2.有效控油：调整饮食习惯，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活规律。

3.做好保湿：做好皮肤保湿，就能减少出油的状况。但过油的保养品容易造成毛孔堵塞，进一步出现发炎、感染。所以需要针对自己的肤质，来选择适合自己的保养品。

毛囊炎？痘痘？傻傻分不清楚？

常见的部位包括头皮、前胸、后背、臀部、大腿、上臂等处，只要有毛囊的地方，就可能出现毛囊炎。而痘痘则是细菌感染毛囊所造成的疾病，简言之，痘痘属于毛囊炎的其中一种。

毛囊炎若没做好处理，可能会不断复发，除了需要持续治疗外，还可以从平时的生活习惯去做调整。最重要的是，保持清洁及维持肌肤清爽、干燥。此外，如有除毛需求，需保持工具干净及锋利，并定期做更换。也要避免在毛囊炎部位做除毛动作，以免不断复发。