華人健康網

預防濕疹反覆發作，除了日常要呵護肌膚，勿過度清潔、去角質，並且少接觸過敏原之外，飲食也是一大關鍵，要注意少攝取高水楊酸食物，例如秋葵、酪梨等食物。此外，還有哪一些要注意，來聽皮膚科醫師破解。 詳全文 >

放在家中的馬鈴薯都已經發芽了，還捨不得扔掉，甚至冒險吃下肚，小心發生急性中毒現象。除了馬鈴薯發芽後不能吃， 那麼花生、地瓜發芽後可以吃嗎？聯安診所王貞云營養師營養師還要告訴你其實有3種食物發… 詳全文 >

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，但最近坊間卻流傳：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？… 詳全文 >

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往還深，覺得… 詳全文 >

「免疫力越強越好？」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力，因此平日除了均衡… 詳全文 >

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師莊雅惠指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >

上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！幸福講師徐培剛認為，想要拋開壓力和煩悶，除了… 詳全文 >

光靠運動是不能減肥的，如果沒有搭配正確飲食，減重效果一定不會好。對於沒有運動基礎，或者怕運動傷害的人，或是久未運動而想減肥的人，前衛生署副署長，同時也是家醫科醫師宋晏仁，特別推荐容易上手、隨… 詳全文 >

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有救了」講座中，就特別邀請到名醫—周宗翰… 詳全文 >