南瓜具抗氧化力,助改善代謝症候群!謝宜芳營養師揭:營養輕食4大好處
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出,「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果,而一年四季生產的南瓜,正是其中代表,南瓜富含維生素C、E, 詳全文 >
新冠病毒COVID-19引人關注的Delta變異株,如同「超級大魔王」!目前已經蔓延全球96個國家,Delta變異株感染後病毒載量較高,具有致命高度傳染性。令人更擔心的是,台灣也於6月開始出… 詳全文 >
新冠肺炎防疫期間,提升免疫力是必修功課,國泰健康管理營養師林怡妏提供「抗疫三寶」─「CDP」,有助於提升抵抗力,避免受到病毒侵襲。「C」是維生素C,「D」是指維生素D,而「P」則是植化素,三… 詳全文 >
女性更年期不適症狀,最痛苦的就是燥熱、熱潮紅,尤其碰到疫情來攪局,症狀可能惡化,出現心悸、失眠、情緒不穩定,小心進入中期與晚期,恐有骨質疏鬆症,甚至老人痴呆症。國泰綜合醫院生殖醫學中心賴宗炫… 詳全文 >
施打新冠肺炎COVID-19疫苗動起來!但是許多人都在詢問:「糖尿病、心臟病、高血壓、氣喘患者可以打疫苗嗎?」還有哪一些特殊族群在施打的時候要特別注意?醫生漫畫家阿毛,特別將台大家醫科團隊所… 詳全文 >
網路上有一些說法認為運動可以改善子宮肌瘤,這是真的嗎?婦產科醫師烏恩慈認為,從運動避免肥胖的角度來看,有間接預防的幫助,但無法縮小已經長大的肌瘤,反而運動對多囊性卵巢症候群更有直接助益。 詳全文 >
新冠肺炎本土病例確診案例不斷,居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是,不能外出日子一久,難免壓力大,令人焦慮、憂鬱提升?北投健康管理醫院潘富子營養師表示,民眾不妨可以多攝取「快樂荷爾蒙」… 詳全文 >
子宮肌瘤是困擾許多女性的問題,在生育年齡(25~35歲之間)發生率大約20%,到了更年期前後(45~55歲左右)更高達40%以上,也就是將近一半的50歲婦女有子宮肌瘤! 詳全文 >
自從疫情開始,眾多國家即積極投入疫苗的研究與開發,研發速度非常驚人,在短短不到10個月的時間,第一支由美國輝瑞(Pfizer)藥廠與德國BioNTech藥廠合作研發的新冠疫苗,即成功取得美國… 詳全文 >
濕疹就是皮膚發炎,在臨床上只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀,多被歸為「濕疹」。在濕疹中排名第一的是異位性皮膚炎,還有像是脂漏性皮膚炎、汗皰疹與日光性皮膚炎等,都榜上有名。長庚醫院副教授級主… 詳全文 >
近年宮鬥劇一部接一部,劇中常有眾嬪妃為了爭奪皇帝的寵愛,希望皇上晚上來「翻牌」,於是想盡辦法「緊緊」抓住他。事實上,民間早流傳吃阿膠偏方能讓陰道變緊實,讓房事更性福,到底是否真有效?中醫師吳… 詳全文 >