結石是鈣攝取過量惹的禍?陳怡錞營養師7點小叮嚀,防結石上身
別小看體內小小一顆結石,一旦結石出現在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,可能就會令人痛苦不堪!有一則網路謠言指出:「增加鈣攝取量,會造成結石」,是真的嗎?陳怡錞營養師表示,事實上增加鈣攝取量,並不會導致結石,真正導致結石的原因是鈣質攝取不足、 詳全文 >
別小看體內小小一顆結石,一旦結石出現在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,可能就會令人痛苦不堪!有一則網路謠言指出:「增加鈣攝取量,會造成結石」,是真的嗎?陳怡錞營養師表示,事實上增加鈣攝取量,並不會導致結石,真正導致結石的原因是鈣質攝取不足、 詳全文 >
甲狀腺慢性發炎,或是細胞增生,會在甲狀腺上面長東西,也就是「甲狀腺結節」。中醫師周宗翰表示,不良情緒容易誘發甲狀腺疾病,尤其,甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面,可以適度飲用「甲… 詳全文 >
孕婦在打疫苗前後,應該注意攝取天然食物,包括各色蔬果、優質蛋白質幫助保持身體免疫平衡狀態之外,吳宛容中醫師表示,也要注意依四大體質「養孕」,其中如果屬於陽虛、陰虛體質,不妨以蟲草藥膳調理,增… 詳全文 >
運動塑身風氣盛行,無論男女都希望能夠讓身型看起來更緊實、更有曲線。不過,在正式開始運動鍛鍊前,大家或許曾聽過「空腹運動效果會更好」、「運動前進食容易胃痛、胃下垂」的說法,但真是這麼一回事嗎?… 詳全文 >
減肥的方法百百種,網路上就有人提出喝蘋果醋能快速減肥;其實蘋果醋的好處還有很多,有人說適量喝蘋果醋可以解便祕還能降血糖,是真的嗎?近期有一項研究發現,在日常飲食中攝取適量蘋果醋,可能可以藉由… 詳全文 >
網路傳聞「夏天芒果好毒,少吃為妙?」,是真毒?假毒?毒在那裡?還是我們只能依著傳聞「望芒止渴」?蘇妍臣營養師表示,其實這個毒,是指「過敏原」,芒果常見的過敏源有二種:一種為「間苯二酚」,另一… 詳全文 >
新冠肺炎疫情進入社區傳播,疫苗接種受到關注,近來癌症門診最熱門問題包括,「癌症病人是否可接種COVID-19疫苗?」、「化學治療期間能接種COVID-19疫苗嗎?」、「輝瑞/BNT疫苗、莫德… 詳全文 >
因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,… 詳全文 >
天氣潮濕悶熱,小心灰指甲找上門!許多人會問:灰指甲的顏色一定是灰灰白白的嗎?灰指甲不痛不癢,一定要治療嗎?灰指甲和香港腳都是黴菌造成的嗎?灰指甲有3大主要併發症,包括甲溝炎、凍甲等。指甲專家… 詳全文 >
深受便祕困擾的人,容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁,甚至變肥胖等症狀?中醫來看,到底哪一些體質的人是便祕的候選人?網路上說:「便祕時喝一杯決明子,可以潤腸通便」是真的嗎?還有其他什… 詳全文 >
新冠肺炎本土疫情仍然持續,升級三級警報後,民眾施打新冠肺炎疫苗(COVID-19 vaccine)大幅提升,但皮膚疾病的病友對於施打新冠肺炎疫苗仍有許多疑問,像是「有皮膚病可以打疫苗嗎?」、… 詳全文 >