
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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老是鬱鬱寡歡、對什麼事都提不勁?當心,恐是罹患憂鬱症的前兆!專家表示,想要擺脫憂鬱情緒,除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外;適度改變日常飲食內容,多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷… 詳全文 >
小便泡泡多,當心腎臟健康亮紅燈!許多人做完健康檢查後,常會發現尿蛋白的指數超標。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友詢問度最高的問題之一即是:「有尿蛋白怎麼改善?」要如何解決尿蛋白這個惱… 詳全文 >
古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方,神農百草中記載「茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目」根據統計,國人一年要喝掉4萬噸的茶,新營養食代程明偉營養師若因為喝茶好處多,就將長期將茶當水喝,過… 詳全文 >
膝關節退化不是老人專利,年輕人做錯這些NG行為也會中鏢!逆轉膝關節退化,不是靠藥品、保健食品就會好,注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉,才是王道!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救… 詳全文 >
一旦長期累積過大壓力,可能導致糖尿病、心血管疾病、腸胃疾病、肥胖等,甚至會增加罹癌的風險。心理專家建議,尤其屬於追求完美A型性格的人,面對巨大壓力,不妨學習鍛鍊強健心理肌力,第一步就是學習消… 詳全文 >
糖尿病被確診,人生像是從彩色變黑白,尤其最擔心併發症風暴來襲!全台糖尿病患者已超過220萬人,是十大死因第5位!除了注意「糖尿病時鐘快轉」,新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師表示,血… 詳全文 >
咖啡黑色旋風,號稱能提神、解憂,擄獲許多人的心!從親自選豆、手工研磨,沖出來的研磨咖啡,就是濃、純、香。問題來了,無論是買來的咖啡豆,或是手工磨出來的咖啡粉,泡一次喝不完怎麼辦?剩下的咖啡豆… 詳全文 >
「皮膚贅疣長不停,是代謝異常嗎?會不會有癌化可能?」、「聽說塗檸檬汁能幫助去除,真的嗎?」,對於皮膚上異常出現的小肉芽,不少人都會有上述的疑惑!究竟為什麼皮膚會長出肉芽般的贅疣呢?與人體健康… 詳全文 >
如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉,看醫生卻找不出原因,多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說,自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手,但對大千綜合醫院營養師陳若蓁來… 詳全文 >
莫名感覺呼吸急促會喘,甚至有腳腫、咳血卻查不出原因,小心是罹患致死率比癌症還高,有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!尤其本身有自體免疫疾病的患者如紅斑性狼瘡,一旦併發肺動脈高壓,死亡率會增高。臺… 詳全文 >