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好悶阿～國內大環境動盪不穩，上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法！

曾經擔任中華華人講師聯盟祕書長的徐培剛，在其著作《幸福正能量：從幸福到更幸福的N＋1個關鍵法則》中提到，人類目前已發現並為「國際輸血協會（SITS）」承認的血型多達30種，其中ABO血型系統是最熟為人知且廣泛研究的。以下將針對ABO血型系統中的A、B、AB和O四種血型，說明其人格特質和增進幸福感的方法。

血型A型：不要過度苛求自己，凡事看開一點！

【基本個性分析】：較為傳統內斂、有責任感，做事情時常會想得比較多、小心翼翼，比方說，不管天氣如何，A血型的人總會在包包裡放一把雨傘，以備不時之需。雖然未雨綢繆是個優點，但如果謹慎過了頭，凡事想得太複雜，動不動就先選擇負面思考，做起事來很容易變得綁手綁腳或患得患失，徒增煩惱。

【幸福提升對策】：凡事看開一點。深謀遠慮固然可以減少「非預期意外」的發生，滿足社會和多數人的期望，但千萬不要自己「ㄍ一ㄣ」得太緊。乖寶寶偶爾犯點小錯，或是不要那麼的完美主義，反而會讓人覺得比較容易親近，自己也不會因為擔心犯錯，而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外，練習「誠實面對內心感受」，一個人好不好，不一定非要透過別人來肯定或否定。