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高溫溽暑，來碗酸甜的酸梅湯，咕嚕咕嚕喝下肚，感覺暑氣都消了一半！吳建東中醫師表示，其實酸梅湯的好處可不只消暑而已，適度飲用更有開胃、止渴，緩解夏日疲勞等多種作用。但要提醒的是，雖然酸梅湯好處… 詳全文 >

炙熱夏季，不少人愛吃冰品消暑，門診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提… 詳全文 >

網路上經常有網友分享：「曬傷後可以在皮膚上擦蘆薈膠急救，使紅腫消退」，甚至有人說：「擦燕麥乳液，或泡燕麥澡能緩解曬傷疼痛」，是真的嗎？來聽聽皮膚科醫師盧靜怡怎麼說。 詳全文 >

每到夏天，蚊子就囂張了起來，總是徘徊在人群的周圍，發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響，隨時準備大咬一口，好不煩人，尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒，那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢？黃慧娟… 詳全文 >

凌晨三點鐘，家有失智老爸的楊小姐常常擔心自己睡得太熟，沒有察覺，爸爸不知道又迷失在哪個街頭。這類失智患者家屬的困擾和壓力，一般人可能很難體會，但遠傳BoBee守護寶的開發團隊卻是感同身受，開… 詳全文 >

台灣約有227萬糖尿病患者，儼然已是國病之一，糖尿病的成因主要是代謝出現異常、胰島素分泌不足或肝功能不全，對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用，就會造成血糖上升！ 詳全文 >

慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師蔡怡瑄表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除吃對天然抗發炎食物外… 詳全文 >

隨著3C時代來臨，兒童過度依賴3C產品，結果導致近視加深，令人擔憂會惡化為高度近視，恐造成眼睛病變提早發生。眼科醫師指出，兒童近視發生越早，日後成為高度近視的機會也就越大，利用夜間配戴角膜塑… 詳全文 >

您也有過這樣的經驗嗎？明明運動前已充分熱身、伸展，但開始運動沒多久，小腿就突然抽筋，讓您痛不欲生、不得不被迫中斷訓練？營養師蔡怡瑄表示，想要預防抽筋發生，不只應適度暖身、拉筋；運動前後做對營… 詳全文 >