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為了讓孩子長得高，家長拚命幫孩子補鈣，包括每天拚命喝牛奶，認為「喝牛奶才能長得高大」，是真的嗎？牛奶喝得多，可能會有什麼問題？有中醫師指出，長期喝牛奶及乳製品，會加重「濕」氣，甚至有營養師指… 詳全文 >

今天是月4月4日兒童節，兒童的健康備受關注，尤其是，兒童肥胖率居高不下，根據最近期衛生福利部國民營養調查統計，台灣 13-15 歲的兒童過重加上肥胖盛行率高達30.6%，顯示兒童及青少年過重… 詳全文 >

根據衛生福利部110年癌症登記報告，大腸癌發生率由第一位退居位第二位，僅次於人肺癌，不過每年大約仍有約16,000人罹患大腸癌，並且有6,000多人因此喪命。涂育維中醫師表示，中醫治療大腸癌… 詳全文 >

高血壓被稱為「沉默殺手」，根據統計，台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓，高血壓是併發心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一，不可不慎！而民眾常忽略的高血壓危機為：白袍性高血壓及隱匿性高血… 詳全文 >

孩童一生一次的成長黃金期，家長該如何把握？男孩 12-14 歲、女孩 11-13 歲是骨骼生長的關鍵時刻，聯華食品旗下保健品牌KGCHECK營養師陳慧玲提醒，影響孩童成長的因素不外乎「營養、… 詳全文 >

堅果是近年受到歡迎的養生食物，尤其是，堅果含有單元不飽和脂肪酸，有助於降血脂、減少心血管疾病風險；另外，也有不少人聽聞吃堅果能增加飽足感，達到減肥效果，於是每天堅果都一把一把的吃。究竟吃堅果… 詳全文 >

寶林茶室飲食中毒根據根據衛福部統計，截至今4月1日上午10點，通報個案還是維持29例，其中2例死亡，5例住在加護病房。重症患者中，有2位考慮要換肝。我們是否需要擔憂所有的米製品？以及如何注意… 詳全文 >

大蒜是最常使用的辛香料之一，料理時使用大蒜可以增添風味，大蒜帶有刺激性氣味，適合生吃，尤其含有豐富的生物活性的成分，能抗菌強身，因此常被稱譽為「天然抗生素」。營養師表示，適度攝取大蒜，還能達… 詳全文 >

74歲徐媽有三高病史，一開始知道患上腎臟病時很憂心，家人都幫忙嚴格控制她飲食，油鹽糖幾乎不加，只吃汆燙青菜或過水炒青菜，連肉類海鮮都秤斤兩汆燙著吃。兩週後她就因低血鈉、熱量不足，虛弱癱軟無力… 詳全文 >