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家中長輩食慾不好、吃不下，可能是牙口不好、吞嚥咀嚼功能退化所引起，長期下來會造成營養不良、肌少症，甚至加速失能，以及提高死亡風險！為了讓長輩享受由口進食的幸福，董氏基金會特別提出「軟食力五大… 詳全文 >

對於許多年輕女性來說，每個月總是有幾天特別莫名地想哭，為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣；以為甜食能夠讓自己好過些，但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群症狀，在好朋友來的前5天特別明顯，科學… 詳全文 >

本土疫情持續升溫，防疫待在家裡的時間拉長了，每天三餐的整備也是一門學問！如果家中有吃不完的隔夜菜？還能第二天繼續加熱食用嗎？萬一沾到口水怎麼辦？恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，只要把握6個小… 詳全文 >

經常三餐在外的人，飲食容易出現三高現象，即高油、高糖、高鹽，長期可能隱藏慢性疾病風險。為了遠離慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病等的威脅，飲食宜採「三低」，即低脂、低糖、低鈉，才是健康飲食之道。… 詳全文 >

明明睡足了8 小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，總感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老… 詳全文 >

異位性皮膚炎發作起來奇癢難耐，一不小心抓破皮，可能釀成細菌感染，衛生福利部臺北醫院兒童過敏免疫科王怡人主任表示提醒，患者除了靠精準藥物治療外，需注意飲食與注重保養。有研究報導指出，補充益生菌… 詳全文 >

腎結石會讓人痛不欲生！當結石掉落至輸尿管時，症狀多為突發性腰痛，可伴隨血尿、頻尿、嘔吐等症狀，假若病情拖延也可能導致敗血症或腎功能損傷。彰化基督教醫院泌尿科主任石宏仁醫師指出，腎結石如果屬於… 詳全文 >

容易疲勞、健忘、身體虛弱，感覺經常暈眩，甚至憂鬱、易怒，有可能是缺乏葉酸！許多人都知道準備懷孕的女性或懷孕初期的女性需要補充葉酸，只有孕婦需要補葉酸嗎？一般人就不需要補充嗎？葉酸到底對人體有… 詳全文 >

近來本土疫情不斷升溫，新冠疫情已進入各縣市多點爆發情況，指揮官陳時中更直言，未來會有大規模疫情展開，甚至預估月底可能破萬例，面對新冠病毒的來襲，營養師建議可從日常生活掌握3大關鍵，以及6大防… 詳全文 >