
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
現代人凡是追求速度,包括工作、上網等,連飲食也講求快速,常常兩口併一口吃完一餐,這樣的生活壓力加上狼吞虎嚥的飲食方式,容易導致腸胃不適、消化不良。 詳全文 >
台南市立醫院中醫部主任蘇守毅中醫師指出,頭痛真要命,快速緩解頭痛中醫有一套!台南市立醫院中醫部,根據臨床研究,發現利用針灸治療頭痛,配合古人思維,使用足部的崑崙穴與跗陽穴治療,再搭配桂枝湯加… 詳全文 >
現代人因為飲食西化,加上工作壓力大、作息不正常,以及飲食不均衡,往往排便不順暢,更嚴重造成腸胃問題,已經是現代人常見的文明病。 詳全文 >
三高是一種需要患者及其家屬配合醫生,並搭配良好的自我管理和自我監測才能逐漸控制病情、恢復健康的疾病。患者只要掌握了正確的飲食方法和原則,就可以有多種多樣的選擇來豐富自己的飲食,正確地調養身體… 詳全文 >
高血壓患者需要進行長期的服藥進行降壓,若同時能輔以食療、飲食控制,更能達到一定的降低、控制血壓效果。而高血壓患者在飲食上也有相應的原則。以下5大飲食禁忌高血壓患者應謹慎遵守: 詳全文 >
進入秋季,由於氣溫的變化、陽光的減少,抑鬱又開始如跗骨之蛆困擾著人們。想要保持好的心情,不但要學會自我心理調整,更要選擇吃正確的食物!香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」,能減輕心理壓力… 詳全文 >
據英國《每日郵報》報導,義大利的一項最新研究顯示,常吃黑巧克力有助改善血液循環,因此能幫助老年人提高行走能力。 詳全文 >
血栓積聚會引起心腦血管疾病的發生,包括心臟病、高血壓、腦中風等,都是因為血栓所致。所以,為了幫助血栓的溶解,減少對人體的傷害,可以從飲食方面進行調節。哪些食物具有防止血栓形成的功效呢? 詳全文 >
腳氣病,被稱為「現代富貴病」,如果不能正確有效地預防和治療,它甚至可能導致生命危險。吃點什麼能預防腳氣病呢?不妨每天吃一把葵花籽仁吧! 詳全文 >
稻米的原產地從東南亞到印度等地,它比屬於陰性的白米還硬,顏色也較深,是中性食材。以中醫觀點,具強健內臟的效果,特別是胃及腸子。而藉由強化內臟,可期待它改善血液循環及生理痛。 詳全文 >