华人健康网

您有血糖控制的困扰吗？您有高尿酸的困扰吗？若血糖问题跟高尿酸一起发生在您身上，您知道要怎么吃吗？高雄长庚营养治疗科营养师吴静宜表示，新陈代谢科门诊部分病人同时存有血糖控制跟高尿酸血症的问题跟… 详全文 >

新冠肺炎疫情持续，不少人认为疫情「流感化」，但是，确诊患者也常在网路分享过来人经验，有确诊网友透露，喉咙痛到像刀割，甚至痰满肺部到咳不出来…。为了缓解喉咙痛，除了多喝水，还有人分享可以吃冰淇… 详全文 >

新冠疫情仍然持续进行中，许多人都出现「新冠失眠」困扰。一旦长期失眠会影响记忆，或压力大造成忧郁，甚至容易经常感冒，以及提高心血管疾病风险等。康涵菁中医师提供6大居家妙方，包括按摩3大助眠「神… 详全文 >

国内外并没有确实的文献证实，吃香蕉会伤筋骨，使关节炎疼痛症状更严重的说法。营养师洪若朴指出，香蕉是补充热量很好的水果来源，也提供含量丰富的矿物质，其中钾离子含量很高，有助于体内电解质平衡。不… 详全文 >

新冠肺炎确诊人数已经突破百万，营养师李婉萍表示，确诊者无论是发烧、喉咙痛、咳嗽、有痰常见的症状，或是疲倦吃不下、味觉改变、觉得喘，快来看看以下推荐的饮食原则，都能帮助有效缓解。确诊后不要慌张… 详全文 >

每到换季季节，家长最担心幼儿开始流鼻水、打喷嚏，或者全身皮肤发痒。国小以下的学童过敏比例达到60%，家长该如何注意避免幼儿过敏反覆发作呢？林世航营养师表示，透过饮食调整体质，适度补充益生菌与… 详全文 >

轻症居家照护时期没有食欲，又担心营养摄取不足，该怎么办？还有出现喉咙痛、咳嗽不适症状，又该如何缓解？茂盛医院家医科吕昀珊医师表示，促进食欲的方法包括吃冰品、海鲜、益生菌都有效。并且提供以下撇… 详全文 >

5月17日是世界高血压日，根据2020年卫福部十大死因统计显示，高血压性疾病排名第7，与2019年相较，上升了一名，而高血压也是进一步造成心脏疾病、脑血管疾病的重要危险因子；花莲慈济医院家庭… 详全文 >

退化性关节炎是50岁以后常见疾病，初期症状多为晨起时膝盖紧绷、疼痛、僵硬感等。治疗除了药物，台湾预防保健协会理事长、药学硕士赵顺荣药师也表示，经过评估后，适度补充6大关键营养素，例如葡萄糖胺… 详全文 >