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他同时也分析，目前台湾合法的减重药分为减少油脂吸收以及抑制食欲两种类型，虽然两者都能辅助减重，但作用机转却大不相同。以减少脂肪吸收的作用方式而言，对于饮食上不爱吃肉类、油脂类食物，而是糖分、碳水化合物摄取较多的民众，往往只有初期能发挥瘦身效用，但同时伴随而来的腹泻、油便等副作用，对日常生活带来许多困扰。另外一种有助抑制食欲的药物，则是能透过增加血清素浓度影响位于大脑下视丘的饱食中枢，让人体易有饱足感、降低想吃东西的欲望，达到抑制食欲的效果，比较能降低进食次数及份量，进而降低体重，安全性相对也较高。

導致肥胖發生的元凶，主要與不當的飲食以及缺乏運動有關。

想瘦的安全又健康　医生吁减重寻求专业协助

最后宋晏仁医生叮咛，民众若反复执行减重计划，体重高高低低像溜溜球般反复波动，或是遇到撞墙期，迟迟没有具体成效，宜寻求专业医生协助，定期接受营养师的指导与追踪状况，才能有效又安全的降低体重。

宋晏仁醫師叮嚀，想瘦的安全又健康，宜尋求專業醫師協助，定期接受營養師的指導與追蹤狀況，才能有效又安全的降低體重。

想减重?抑制食欲是关键!