★一、双手托天理三焦
功效:促进全身气血循环、改善各种慢性病。
★二、左右开弓似射鵰
功效:疏通肺脏、增加肺功能、调理呼吸系统。
★三、调理脾胃须单举
功效:调和脾胃,适合消化不良、便秘、肠胃胀气者。
★四、五劳七伤向后瞧
功效:治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病,如久坐常腰酸疲倦。
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