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桂圓茶主要作用為鎮靜、健胃及滋養，有助提升學習時之記憶力。

《桂圆茶：益智补气》

准备材料：龙眼肉3钱（又名桂圆）、西洋参3钱、红枣6个、黄耆3钱、枸杞子3钱，水1000cc。

调理过程：

1.药材处理：此配方药材皆属偏甜，无须另外包覆药材，避开苦味，吴明珠中医建议，可将药材与水一同 置入锅中，若担心幼儿无法接受药材味道，可将红枣、桂圆肉之外的药材用干净白布包覆，再置于锅中。

2.加水煮沸：加入1000cc的水，以大水煮滚后，转小火，闷煮约10～15分钟后，即可饮用。平时可以此茶饮代水饮用。

适合年龄：已开始食用副食品，且肠胃功能稳定，无过敏现象。

功效：龙眼肉本身带有甜味，主要作用为镇静、健胃及滋养，藉由其镇静作用，可有效舒缓幼儿情绪、心神，助于提升幼儿学习时之记忆力。若孩子本身睡眠状况不佳，容易失眠，或是常出现健忘、胃口不好等症状时，就中医观点而言，此为是心脾两虚，最佳的治疗方法是补益心脾，而“龙眼”恰好具有这种功效 。黄耆不仅可补气，也可增加幼儿免疫力，相当适合幼儿食用。此处选择西洋参，主要是因其性凉，不似人参燥热，较适合幼儿饮用。

★中医小提醒★：以上茶饮感冒时忌用

吴明珠中医强调：感冒时不适合饮用此2种茶饮（若没有喉咙痛、流鼻水除外），因2种茶类属性皆以养血、活血、补气为其主要作用，若平时有喝其他茶饮，建议可先询问中医诊断，确认其药方属性，若是补气血者，则不适宜于感冒时饮用。她建议，应改以饮用稀适柠檬水或白开水为宜，因就中医观点而言，感冒是邪气入侵，若是此时进补，反而易补到邪气，补到病毒，影响病情。