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恶性减重深陷抑郁　Janet旅游再出发

本名谢怡芬的Janet毕业于麻省理工学院，本来要当医生，曾在台北荣民总医院工作，但因缘际会转换人生跑道，进入模特儿圈，其职业对身材的要求让她减肥减到暴食症，最后身体搞坏了，开朗活泼的个性也被抑郁症取而代之。

还好，Janet警觉到自己的变化，当下决定放下一切，养好身体，接受自己的不完美，才得以重新出发。她觉得旅行是个抒压的好方法，远离造成压力的环境会放松自己的精神。现在的她，将工作当作是生活乐趣，知道自己不足就去充实，让生活充满更多新鲜感。

你快乐吗？压力自我检测告别烦恼

根据联合国国际劳工组织调查，抑郁症已经成为21世纪职场疾病的主流，会对员工健康和企业产能带来损失，但台湾许多上班族和企业仍有“吃苦当作吃补”的老旧观念，漠视压力的潜在风险。对此，台湾董氏基金会提供情绪和压力自我检测服务，鼓励民众上“职得快乐忘忧网”，检视自己的压力指数，并适度提醒自己放松一下，重拾欢乐。

★《压力肥上身》饮食5招助消除！