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免疫力愈强，消灭癌细胞的机率愈大

免疫力可以理解为免疫细胞识别和排除“异己”（病毒、细菌、损伤的自身细胞、癌细胞等）的能力，人的身体愈健康，免疫力就愈强。提高免疫力应该被我们看作一生的事业，就像吃饭、喝水一样自然。当我们呵护好身体，呵护好免疫系统的时候，得到的回报是巨大的。

免疫力愈强，免疫细胞识别和消灭癌细胞的能力就愈强。反之，免疫力越弱，免疫细胞识别和消灭癌细胞的能力就越弱。

让免疫细胞强大起来

一、为免疫细胞输送充足、合理的营养

饮食的摄取、营养的吸收、废物的排泄等涉及人体的各个系统，只有合理的饮食才能确保身体各系统功能正常运转，从而有足够的精力进行各项生命活动。免疫系统能否正常发挥功能也有赖于营养物质的支撑。合理的饮食可以具体到三个方面：饮食的量、饮食的质、饮食的时间。

饮食的量：既不能过多也不能过少。过多会超过身体的负载，使胃肠长时间工作，得不到休息，久而久之必然会损伤胃肠功能。另外，过量饮食还会导致身体肥胖，而肥胖被证实与许多心脑血管疾病相关。饮食过少则无法满足身体对营养的需求，可能导致部分消化功能退化，且身形消瘦，缺乏足够的精力维持正常的生活和工作。