除肩頸痠痛有訣竅！按7穴位遠不適 | 蘋果屋出版社 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：按摩 , 肩頸痠痛 , 痠痛 , 穴位 , 腳底按摩）

部位6／上身淋巴（画线条）

脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

部位7／手臂（1点按压）

棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

本文出自苹果屋出版社《棉棒点穴反射自愈疗法》

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