2 2015/2/24 下午 07:44:38

除肩颈酸痛有诀窍!按7穴位远不适

(關鍵字: 按摩 , 肩頸痠痛 , 痠痛 , 穴位 , 腳底按摩

“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚姆趾趾腹上方1/3的横切线。刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈!”“从隧道走出来眼睛亮了!”如此脑袋豁然开朗清爽的快感!

部位3/肩膀(锯齿线)

趾头向外压,先框起「肩膀反射区」外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

部位4/脊椎(画线条)

食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。

部位5/肩胛骨(画线条)

先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。

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