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糖尿病照护怎么做?ABCDEFG全攻略,一次就看懂!

(關鍵字: 糖尿病 , 膽固醇 , 葉峻榳

胆固醇 Cholesterol

除了血糖问题,血中胆固醇也是重点治疗项目。对于本身有高胆固醇血症,高心血管风险的族群或是已经有心血管疾病在服用降血脂药物的人,饮食中的胆固醇摄取量仍然要谨慎控制。

目前建议要定期抽血(3~6个月或至少一年一次),追踪空腹总胆固醇、低密度胆固醇、高密度胆固醇、三酸甘油脂。血中胆固醇的控制原则,健康成人男性40岁以上、女性50岁以上,总胆固醇(total cholesterol)应控制在 240 mg/dL 以下,低密度胆固醇(LDL-C)要在 160 mg/dL 以下 ; 若合并其他风险因子,则会有相对应的治疗目标。

药物 Drugs

根据2017美国糖尿病学会指引,除非有特别的考虑(如:肾功能不佳或单方用药预期效果不佳),不然糖尿病首选用药都是 Metformin。第二线用药选择,分别有 sulfonylurea, thiazolidinedione, DPP-4 inhibitor, SGLT2 inhibitor, GLP-1 receptor agonist, basal insulin 等可供选择。若使用两种药物(Dual therapy)仍无法让血糖达标,可考虑再加上第三种药物(Triple therapy)。

口服药或胰岛素的选择,从药物效果、副作用、低血糖风险、体重改变到肝肾功能等因素都要考虑,可与医疗团队咨询; 在使用药物的过程中,如果有任何不适,务必回诊进一步评估。

眼睛 Eyes

血糖控制不佳,长期下来会造成视网膜病变,严重者会造成失明。不论是第 1 型或第 2 型糖尿病,都要定期接受眼底检查跟视力评估 ; 目前建议每年都要安排一次眼底筛检,可以前往具有眼科仪器的医疗院所进行检查。

若有糖尿病视网膜病变,在运动方面,务必跟医疗团队详细沟通,再由教练量身打造运动菜单。有严重糖尿病眼底病变者,不建议进行高强度的心肺训练跟阻力训练,以避免提高视网膜剥离或玻璃体出血的风险。进行户外运动或夜间活动时,最好有亲朋好友陪同。

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