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蜂蜜水喝法推荐

一般蜂蜜水都是直接用温水冲泡稀释蜂蜜便可以饮用，这是最简单的喝法，但是如果天天都这么喝，久了容易腻，因此，偶尔换换口味也是不错的选择。

推荐喝法一：柠檬苦瓜蜂蜜水

材料：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

做法：

1.柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块。

2.将苦瓜和柠檬放入果汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。

推荐喝法二：姜汁蜂蜜水

材料：生姜1块、蜂蜜适量、红茶包1包。

1.生姜洗净切片。

2.将生姜片与红茶包放到壶中用90度的水冲泡。

3.为避免过高温度破坏蜂蜜营养，要在水温降低后放进蜂蜜，搅拌均匀便可饮用。

推荐喝法三：薏仁蜂蜜水

材料：薏仁米 200g、苹果半个、蜂蜜适量。

1.苹果洗净切片备用。

2.薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，加适量水，煮25分钟左右即可关火。

3.将锅内的薏仁水盛出放凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。