來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：素食 , 料理 , 排毒 , DIY , 木耳 , 金針花）

3.将木耳切成和金针花差不多粗细的丝。

4.将香葱切成葱花，大蒜切成蒜末。

5.热锅入油，放入蒜末爆香。随后放入金针花和木耳丝翻炒均匀。

6.加入约1/2茶匙盐调味，最后撒入葱花，快速翻炒匀即可。

本文出自出色文化《萨巴蒂娜的无肉料理蔬食计划：面饭饺╳凉拌菜╳热配菜╳粥汤╳甜品，111道健康美味、千变万化蔬食料理》一书

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