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季节交替，容易烦躁忧郁，选择金针花能助眠解忧。中华民国中医师公会全联会理事长、中医师陈旺全指出，金针花又称为忘忧草，或是萱草，不仅是煲汤做菜的好食材，更是一味好药，能「镇静安神、清热解毒」，… 详全文 >

香港养生达人杜淑贞表示，吃来爽脆、可口的金针花，不但料理方式多元，更富含大量的膳食纤维及铁质，能帮助促进肠道蠕动，同时还有消水肿的作用。对于有瘦身需求，又想要保持好气色的女性朋友来说，可谓营… 详全文 >

还在烦恼母亲节该送什么礼物表达孝心吗？其实，不妨亲手奉上一杯「萱草忘忧茶」吧！萱草(又称金针花)在夏天开花，唐代诗人孟郊即有着名的颂母诗《游子吟》，诗中一句「谁言寸草心，报得三春晖。」寸草即… 详全文 >

「七八」即56岁，此时男性肝气开始衰退，具有身体变得僵硬动作不灵活的特点；「八八」即64岁，此时男性精气逐渐枯竭，具有体力衰退，肾脏衰，不能随意运动，弱，身体各部分逐渐老化，牙齿和头发纷纷脱… 详全文 >

中医典籍认为金针花有清热、消肿的作用，近代营养学则发现金针花高纤有助排便，且富含多种抗氧化成分和多醣体，有助预防女性乳癌，抑制癌细胞增殖，周宗翰中医师建议平常多吃些金针花，搭配木耳或香菇，保… 详全文 >

花妈因为橘子一直吵着要喝金针花汤，只好跑到市场去寻找金针花，到了市场却看到各式各样的金针花，有些看起来很漂亮有些却看起来丑丑的，但不漂亮的价钱却没有卖得比较便宜，到底为什么会这样呢？ 详全文 >

小说里的花朵总是带点浪漫温柔的色彩，玉体柔弱的女主角总是捧花叹息，或是藉由吃花让身体散发出自然芳香。现实生活中，花朵的确可以入菜烹调，只是当小说中的玫瑰换成真实的花椰菜、金针花，就没有那么浪… 详全文 >

夏天是亲子共游好时机，现在不妨跟着节气「趣」花东！中医师李政育表示，夏季心阳旺盛，随着夏日气温升高后，人易烦躁不安，机体免疫功能也较为低下，因此，要顺应节气的这种变化，保养心脏，做好「精神养… 详全文 >

「补铁」是每个女性必要的功课，根据调查，在台湾，每6个女生就有1人缺铁，其中尤以13至50岁的育龄妇女最容易缺铁。大林慈济医院营养师王子南指出，金针花低热量富含蛋白质，铁质含量更为菠菜的20… 详全文 >

金针花又称「黄花菜」，热量低不仅是膳食料理中常见的食材，更可以健康养生缓解忧郁。新北市中医师公会监事长陈俊明中医师指出，金针虽不是药材，但却是很营养的食材，根据本草纲目记载，金针花含大量蛋白… 详全文 >