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無論是預防還是舒緩尿道感染，都別忘了多喝水！

4. 生病时

生病引起发烧、呕吐、拉肚子时，人体会流失较多的水分，需要喝更多开水补足身体所需。若是尿道感染、膀胱感染，多喝水则能舒缓症状、加速复原。

蔡怡瑄营养师解释，摄取足够水分，才能确保每天排出足够的尿量来冲洗掉黏附在尿道的致病菌，因此无论是预防或是改善尿道炎，都要记得多喝水！

部分族群须限水　咨询医生保健康

值得注意的是，有些情况可能反而需要限制饮水，包含心脏衰竭、部分肾脏疾病和肝脏疾病等，因此每个人适合的饮水量都不太一样，尤其是慢性疾病、特殊疾病的患者应咨询专家，并且谨遵医嘱，才能喝出健康！