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你是“三明治控”?自制人气三明治4大诀窍

(關鍵字: 熱量 , 三明治 , 麵包 , 土司 , 美奶滋醬

英式土司。(图片提供/学研出版社)
英式土司。(圖片提供/學研出版社)

★制作三明治诀窍2:选择土司的厚度

用来制作三明治的角形土司,分为1斤切成12片、10片、8片及6片的厚度。至于什么夹馅要搭配多厚的土司,原则是土司与夹馅两者的厚度大致相同。

12片切(约10mm)、10片切(约12mm)

适合内馅:适合放入薄片的蔬菜与火腿、蛋色拉等柔软夹馅、盐腌牛肉类泥状馅料,或是三明治卷等使用此厚度的土司。库克先生三明治与夹入甜奶油的三明治也会用到。

8片切(约15mm)

适合内馅:除了厚煎蛋、炸猪排、汉堡排等夹馅厚实的三明治之外,BLT三明治(培根生菜西红柿三明治)与热三明治也适用。

6片切(约20mm)

适合内馅:适合干咖哩炸三明治这类将土司挖成袋状,再塞入馅料油炸的三明治,以及披萨三明治等。

★制作三明治诀窍3:自制美乃滋

材料:蛋黄(放至室温)1个、芥末酱1/2小匙、盐1/3∼1/2小匙、胡椒少许、

色拉油(高级食用植物油)2/3杯、醋2∼3大匙。

作法:

1 将蛋黄、芥末酱、盐及胡椒倒入调理碗。蛋黄事先放至室温,才能与美乃滋融合。

2 将湿抹布拧干垫在1的调理碗下。加入色拉油时,为了避免酱料分离,每次只加进2∼3滴,并用打蛋器不停的搅拌。

3 倒入约1/3的色拉油,一旦开始变硬,就加入1/2小匙的醋拌软。

4 这次倒入比2稍多的油混合,当再次变硬,比照3的作法加入醋。

5 重复4的步骤直到油与醋全部加入,呈奶油状就大功告成。

倒入保存罐,放进冰箱冷藏,可以保存5∼6天。

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