黑木耳也屬於黑色食物，搭配黑芝麻一起煮成甜湯，就能吃進豐富的營養。
黑木耳芝麻露
材料／新鲜黑木耳100克(湿)、黑芝麻粒10克、桂圆5颗、蜂蜜 (依个人口味酌量添加，减糖更健康)
作法／
将新鲜木耳放入电饭锅中蒸熟。
再将放凉的黑木耳与黑芝麻放入果汁机中打碎(可加适量的水)。
将打好的黑木耳泥与桂圆放入锅中，加水煮滚后，再以小火煮10分钟。
起锅前再加入冰糖调味即可。
黑色力量！吃黑豆降血压 补黑芝麻护肝脏
─【小食物大力量】專題
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
2015年8月17日 09:40
（關鍵字：
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黑芝麻
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黑豆
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降血壓
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鄭師嘉
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