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（關鍵字：瘦身 , 膳食纖維 , 排便 , 趙函穎 , 無糖豆漿）

数据源：台湾食品营养成分数据库

注：每100公克含2克以上膳食纤维才属于“高纤”食物。

本文出自三采文化《卡洛里减肥是场世纪大陷阱》

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