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功效

南瓜助消化　糯米健脾暖胃

本品中南瓜性温，味甘。入脾、胃经。润肺益气，化痰排浓，治咳止喘，治疗肺痈与便秘，有美容作用。现代研究证明，其含有大量维生素和果胶，具有保护胃黏膜、帮助消化；消除致癌物质；促进生长发育的作用。尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。

而糯米性温、味甘。归牌、胃、肺经。补中益气，健脾暖胃。主治脾胃虚寒，反胃食少，泄泻等消化道慢性疾病。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉，为温补强壮品。黑糯米兼具滋阴补血，养气暖胃补肾的功效，适合秋冬季节养生食用。

山药调节血糖　百合润肺止咳

山药味甘性平，归脾、肺、肾经。补气养阴，健脾止泻助消化。现代研究证明山药可以调节血糖。临床用来治疗脾虚食少、久泻不止、糖尿病等症。

百合性平，味甘，微苦。入心、肺经。清心安神，补中益气，润肺止咳。干品有滋补营养，健脾和胃滋阴之功。可缓和南瓜等材料的过分温补之性，秋冬季节食用，符合中医养生理论中秋冬养阴的原则。