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【3.从副乳推至前胸】

单手举高，另一手握住解毒棒的大拇指端，将C弧形靠在腋下的副乳（穿着背心时露出袖口的肉），往乳房顶端推，重复10次。接着将手放下再做一组。

重点：从副乳往乳房顶端推。

【4.腋下到侧腰上下来回推】

握住解毒棒的大拇指端，将C弧形靠在腋下下方往腰际推。接着再从腰际往上推到腋下，各做10次。以上1～4另一侧再做一组。

重点：想象正在雕塑腰部线条

Matty小建议：用同样方法推背部，背部线条也可以更漂亮喔！

本文出自方智出版《Matty的超神奇解毒棒：去脂・消肿・解酸痛・舒缓僵硬“一书＋一解毒棒”》