按出好曲線～手臂、腋下、腰部線條一次達成！ | 運動塑身 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：按摩 , 雕塑 , 手臂 , 腋下 , 曲線 , 線條）

【1.从手肘往腋下推】

使用基本握法，另一手举高，把A弧形靠在手肘，施力推向腋下。重复10次。接着换手，解毒棒转向另外一侧再做一组。

重点：痛得很舒服的地方都可以按

【2.靠在腋下内侧，按压三秒后放开】

使用基本握法，将手指端的前端靠在腋下，按压三秒后放开，重复10次。按起来痛得很舒服的地方都可以按。

作用：刺激腋下对于改善长年肩膀酸痛、五十肩、手麻都有很好的效果。

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