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经常关注保健食品、保养品广告的朋友，或多或少都曾听过“辅酶Q10”这个成分，到底什么是Q10呢？为什么它既能吃，又能用于彩妆保养品上呢？真的每个人都适合使用吗？就让我们听听专业药师怎么说！

辅酶Q10能抗氧化、提供细胞能量　3作用成保健食品新宠

马尚荣药师表示，辅酶Q10（CoenzymeQ10）是一种和脂溶性维生素相当类似的成分。主要存在于生物细胞粒线体（细胞发电厂）中的辅酶Q10，扮演了传递电子，维持三磷酸腺苷（ATP）合成的重要角色。

而ATP则负责供给能量给人体肌肉、细胞等组织，以维持生理机能运作。特别是，有高能量需求的心脏、肝藏、肺脏、肾脏等各大器官，更是少不了辅酶Q10的存在。

除了上述好处外，辅酶Q10更具有一定的抗氧化效果，能帮助减少自由基对细胞的伤害，并防止蛋白质、脂质和DNA氧化的发生。总结目前坊间普遍认为，辅酶Q10有下列作用：