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人體細胞需要能量才能正常運作,輔酶Q10是人體能量(ATP)合成的重要酵素,對健康有關鍵作用。但是,人體在30歲後Q10含量便開始逐漸下降,40歲後人體中Q10會驟減約3成。Q10缺乏會帶來… 詳全文 >
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COVID-19確診者屬於高齡、慢性病,容易出現重症死亡風險。研究發現,粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一,而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷也有關。藥… 詳全文 >
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經常關注保健食品、保養品廣告的朋友,或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分,到底什麼是Q10呢?為什麼它既能吃,又能用於彩妝保養品上呢?真的每個人都適合使用嗎?馬尚榮藥師表示, 詳全文 >
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夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心,到底心血管該如何保養?吃魚油、Q10等保健食品是否有效?又要怎麼吃才好? 詳全文 >
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晃眼過去,啾啾已步入輕熟女中期了,想當初輕熟女前期覺得自己正青春,整天往有水的地方跑,浮淺、潛水、溯溪樣樣,來只差沒衝浪了,紫外線是老化的殺手這道理我懂!我也是非常認真做防曬,但歲月多少會在… 詳全文 >
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IQ高代表是天才,EQ高代表很會做人,那麼你知道SQ高又代表什麼意思嗎?SQ是一個人的皮膚/快樂商數(SKIN/SMILE QUOTIENT),簡單來講,SQ可以解釋成是每個女性最關心的「顏… 詳全文 >
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入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!要預防心血管疾病,首重飲食控制、回歸正常作息,更可額外攝取抗氧化營養素,有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10… 詳全文 >
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「吃的保養品」好流行,搜尋「維他命C+膠原蛋白」就可以看到相關產品百百款。但是應該怎麼選?提醒大家,首先要了解自己的需要,才能吃對保安康,另外,則須注意熱量與含糖量、有效成分含量,確保效果看… 詳全文 >
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美國農業部(USDA)在1992年頒布了「飲食指南金字塔」,是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來,希望藉此指導美國人科學健康的飲食,成為營養學的指導原則。 詳全文 >