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最近，我经营三家公司和NPO，再加上家人，脑子里有许多事需要思考，有很多时候都觉得一片凌乱，很多事都不再只能留在脑中整理了。

这里发生了这些事，那边又有了状况。我接到许多的电话和邮件，这些事我都得一桩一桩去解决。可是如果只掌握到其中隐约的气息，我或许会觉得，「好多事都不顺利」「问题真是堆积如山」，徒然让心情更忧郁。

所以，我把这些看似氛围的东西化为文字，让它具体成形。

我自己在这么做之后，往往心情就会畅快许多。

我的计算机桌面上有一个档案夹，在那里写下我每天不经意想起的事，整理我的头脑。在我一个人独处的时候，我会打开这个档案夹，「把模模糊糊看不清楚的东西化为文字」。

我经常开这种所谓的「一人会议」。

如果要各位自己宣布会议开始，「好，现在开始一人会议」，大家或许不知该从何着手。

其实，重点就在于对自己提出疑问。这么一来，答案就会自然而然出现。

另外，在这种时候，如果觉得「我就是无法集中精神」「脑袋没办法思考，什么都想不起来」，那么可以试试转换环境和方法。

我建议各位可以挑选自己喜欢的地点、喜欢的气氛，这就等于拥有自己的绿洲。

自己的绿洲，并不是指自家（＝第一个地方），和工作场所（＝第二个地方），而是另外一个拥有不同归属的空间。就像是一个「自己」的立身之处一样。

在生活中，最好一个人能够拥有这样的「第三个地方＝绿洲」。以我来说，那就是位于高楼上的咖啡厅。

一开始我觉得很不自在，但是去了几次之后就渐渐习惯了。现在在这个地方度过的时间，让我觉得很愉快。

不管生活再怎么忙碌慌乱，不、应该是说生活愈是忙碌慌乱，我愈重视能在绿洲里度过的一人时间。

能面对自己的一人时间。有没有这样的时间，我想会给人生带来很大的改变。

觉得迷惘的时候，就一个人安静地停下来。侧耳倾听自己心里的声音吧！

本文出自大田出版《梦想不会逃走，逃走的往往是自己》