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出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期。

【6招护心、保暖要诀】

第1招：监测血压及控制病情

寒流来袭，提醒三高患者及心血管疾病患者，除规律服药、定期回诊和饮食控制之外，最重要的是要定期量血压，并做好血压监测。

第2招：夜间与清晨起床及出门要注意保暖

提醒民众晚上睡觉时，先备妥衣物在床边，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物保暖后再进行活动。除了注意手脚保暖外，头部的保暖也很重要！因此除手套、袜子及保暖衣物不可少外，戴帽子和围巾尤其重要。

第3招：气温回升再出门运动

清晨外出运动时要特别注意御寒保暖，避免太早出门，最好等太阳出来、气温回升后再出门运动，并建议结伴同行。

第4招：泡汤注意事项

心血管疾病患者泡汤要注意温度勿超过40℃，并且避免长时间泡在温泉中，以免因四肢血管扩张，周边血流量遽增，引发心血管或脑血管急症。