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冷气团一波波来袭，心血管疾病发作也明显变多，心肌梗塞的新闻层出不穷，冬天应该如何保护心血管？翰鸣堂中医诊所院长同时也是植物精油康复理疗师的赖睿昕中医师表示，避免身体受寒影响心血管健康，保暖是… 详全文 >

为了提供离岛地区患者的医疗全心照护，三军总医院从避免交通往返造成的资源消耗及环境污染与肩负落实偏乡离岛医疗照护政策「在地医疗」; 启动了”护心天使复制计画”，该计画以「病人不动、医疗团队动」… 详全文 >

更年期是妇女生命历程中自然且必经的阶段，大约在45至55岁期间，随着卵巢功能衰退，女性荷尔蒙分泌减少，导致更年期妇女基础代谢率降低、体脂肪容易囤积、提高心血管疾病发生风险。国民健康署吴昭军署… 详全文 >

今天吃坚果了吗？坚果类食物富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，对健康益处多。根据美国FDA建议每人每天可摄取1.5盎司（约43克）的坚果类食品，有助于减少心血管疾病发生的风险，甚至降低癌症死… 详全文 >

吃花生，好事会「花生」！小小一颗花生，却被认为是「十大长寿食品」，花生富含蛋白质和脂肪，以及含有维生素C、维生素E，甚至有维生素K，而这些营养素对人体有什么健康好处？网路传说：「吃花生补镁，… 详全文 >

巧克力因为口感丝滑细腻，品尝起来也苦甜参半，因而受到女生欢迎，尤其月经来经痛的时候，或心情不佳时，多会吃一些巧克力来缓解经痛与烦躁情绪。其实，男性也非常适合吃巧克力。赵函颖营养师表示，根据美… 详全文 >

冬至(12月22日)即将到来，冬至后，由于太阳辐射到地面的热量比地表散发的少，气温会继续下降。冬天低气温会直接引起血管收缩，造成血压上升，而高血压是引发脑出血的一大危险因子。张宜臻营养师教大… 详全文 >

目前全台糖尿病患者人数已破250万，然而国家卫生研究院相关健保数据研究却发现，仍约有23万潜在糖尿病患者。糖尿病易引发心衰竭及肾脏病变等多重共病，对糖友及社会影响甚钜。糖尿病关怀基金会董事长… 详全文 >

中秋佳节，亲友团聚少不了大啖烤肉，但是，一不小心摄取过多高盐、高油、高糖及加工食品，小心暗藏心血管疾病危机。心血管疾病是全世界十大死因之首，中华民国心脏基金会执行长陈文钟医师指出，虽若将心脑… 详全文 >

夏天高温要小「心」，尤其要预防心肌梗塞找上门！根据卫生福利部111年死因统计，心脏疾病是国人第二号杀手，平均每22分钟就有1人死于心脏疾病。国健署提醒，夏日护心4招：牢记三要一不要原则。国民… 详全文 >

日常饮食常会接触到豆制品，但对于食用黄豆的好处，大多数人都只聚焦于大豆异黄酮改善女性更年期症状。其实黄豆对于女性而言，还有帮肌肤补水、护心及降低停经后骨质疏松风险等好处，何采璇营养师整理以下… 详全文 >

中医讲究药食同源，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。近日，美国《罗德尔新闻网》综合多项最新研究指出，厨房里有9个「食物医生」… 详全文 >

入冬首波冷气团周末来袭，气温将下探10度以下达到寒流等级，这对于银发族的长者健康都是一项考验。卫生福利部八里疗养院职能治疗科主任张自强指出，因为天气温度的突然变化，容易造成有心血管疾病或是年… 详全文 >

根据卫福部统计，国人心脏疾病高居十大死因第2位，中山医学大学附设医院心脏科团队日前举办「靠近你的心，共护心健康」卫教讲座活动，推行护心公式『3多3少0菸害』，也就是少盐、少油、少糖、多运动、… 详全文 >