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爱发脾气伤心脏

哈佛大学公共卫生学院分析多份研究报告综合结论显示，脾气暴躁可能增加中风和心脏病风险，脾气暴躁的人，例如一天发5次脾气，心脏病病发率增加157倍；发怒后2小时内心脏病发风险更特别高，建议心脏病患者学习控制情绪。

哈佛研究团队回顾了1966年至2013年长达47年的9个相关研究，集结超过4500个心脏病发个案，其中有462个是急性心肌梗塞，800多个是中风，300多个是心律紊乱个案。分析发现，一个心脏病低风险的人，若每月发一次脾气，触发心脏病的机率约为1万分之1；但脾气暴躁的人，一天发5次脾气，心脏病病发率为1万分之158，也就是说，风险增加157倍。

研究又指出，发怒后2小时内心脏病发风险特别高，包括心脏病发或急性心肌梗塞风险增加近5倍，中风风险增加近4倍，心律失常危害心脏的风险也会上升。

负责研究的专家莫丝托芙丝基（Dr Elizabeth Mostofsky）表示，有些人长期精神受压，容易血压上升引致心脏病，有些人以吸烟、饮酒等途径宣泄压力，导致病发。