華人健康網

在談到好脾氣與壞脾氣之間的平衡問題時，有一個名詞叫作「鈍感」，可以作為最好的註解。但是鈍感力並不是好好先生的標準配備，也不是老實人的特徵，許多好脾氣的人對外界環境同樣不夠敏感，可是這種不敏感… 詳全文 >

不批評、不責備、不抱怨，如果只是壓制自己的情緒，通常很難持久。然而，如果我們從善良的心出發，自然而然地，就會替他人著想，不會隨意出口傷人。我們總是很容易看見別人的失敗、錯誤和缺點，而且忍不住… 詳全文 >

2006年3月16日，中國廣州市下塘西高架橋路段，一輛滿載泥沙的砂石車與一輛公車及一輛小客車相撞，造成六人當場死亡。此後五天內，廣州市又連續發生兩宗三人以上死亡的大型交通事故。這幾起慘烈的車… 詳全文 >

曲解別人的意思後，感覺受傷、發脾氣，最後把事情搞砸的人。堅持自己意見，並不停抱怨、糾纏，其實就是找碴的人。被這種人牽連，或是因為自己拖累別人而悶悶不樂。難道你不會因為煩躁、生氣，導致情緒愈來… 詳全文 >

與其讓孩子坐著學，還不如讓他多活動，因活動不足的孩子，會直接或間接造成許多成長困擾，包括自律神經功能低下，荷爾蒙分泌異常等。這樣的孩子進入小學、升上國中之後，有的無法專注念書，甚至拒絕上學，… 詳全文 >

在親職晤談時，家長經常可以很鉅細靡遺地說出孩子各種令人困擾的問題型態，但對於「為甚麼會有這樣的行為？」、「是甚麼維持了行為？」，往往顯得遲疑，若能對孩子的行為保持好奇、系統性觀察、分析行為背… 詳全文 >

面對喜歡亂發脾氣、亂丟玩具的孩子，媽媽可能會一邊收拾一邊碎碎念，既對孩子的行為感到生氣，但又不斷承受著他們的情緒煎熬。我總是告訴這些媽媽們，這樣的做法，痛苦的是自己。與其心不甘情不願地幫孩子… 詳全文 >

實際上，如果真要計算生氣的人數，那還真是數也數不完。各位身邊一定也有愛生氣的人吧！他們動不動就口出惡言、指責他人的不是、露出一副凶神惡煞的模樣。近來，社會上更出現一股趨勢，認為「忿怒是天經地… 詳全文 >

相信我們大部分的人，都曾經因一時衝動，而說出情緒性的話語，或是寄出充滿惡意辱罵字眼的郵件，可是才剛做完，馬上就後悔了。 詳全文 >

充分咀嚼食物，好處多多，除了幫助牙齒長得漂亮，還能預防肥胖。充分咀嚼可以促進下顎發育、改善齒列，這些優點眾所皆知，不過還有個額外的好處，就是預防肥胖。只要充分咀嚼，肌肉與齒根膜的運動會變成一… 詳全文 >

世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同，土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星，他的長壽秘訣就是「吃冰」；大陸江蘇省有個115歲的老太太，提到她長壽的方法，就是三餐都要吃紅燒肉。 詳全文 >

你家有小霸王嗎？2歲的幼兒可說是進入人生第一次叛逆期，不但很有主見，有些孩子的脾氣還特別大，只要不順他的心意，哭鬧之外還將玩具丟得滿地，讓爸媽既生氣又懊惱。別擔心，幼兒保育專家段慧瑩提出6個… 詳全文 >

5歲的然然脾氣總是很大，遇到不如意的事情就大吵大鬧，在學校裡也愛跟同學爭吵，非要所有人都妥協了才甘休。然然媽媽很無奈，「其實我們也不是寵孩子，遇到這種情況也罵過、打過孩子，但她總是改不了，我… 詳全文 >

早在1966年美國哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。當一個人失去摯愛親人之後的頭24小時內，發生心臟病機率，比平時高14倍；第三天則高出6倍… 詳全文 >