黄豆制品含大豆异黄酮 是防癌,还是增加致癌风险?专家来解答
正因为肺癌发生率,确实会受到雌激素分泌过量影响而提升。因此,也就导致许多民众产生担忧,想问日常生活中食用含有丰富天然类雌激素——大豆异黄酮的食物,也就是黄豆及豆腐、豆浆等黄豆相关制品,是否会增加肺癌的罹患机率呢?
对此,王进昆教授解释,黄豆虽含有丰富的植物性荷尔蒙,且在女性体内女性荷尔蒙(雌激素)不足的时候,可发挥一定的保健益处。但值得注意的是,以营养学角度来看,植物性雌激素与动物性雌激素相比,其作用机制不同。因此,自然无法发挥与动物雌激素等同的作用。
简单来说,摄食植物性雌激素,并不会直接增加人体中动物雌激素的含量。更何况目前科学界也有很多单位,针对食用黄豆是否会增加癌症罹患风险的部分进行研究;而不论是动物实验,或是流行病学研究,结果都发现并无直接影响。
且根据2011年美国临床营养学期刊的研究更发现,常食用豆类食品(豆腐、豆浆)的女性,比不常吃的女性罹患肺癌的风险降低23%;而不吸烟的民众若常吃豆类食品,更会比平时不常吃豆类食品的人减少38%罹患肺癌的风险。由此可知,日常饮食适度食用黄豆制品,其实对人体健康反而是有益的!