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相信對於不少上班族來說，早上來杯香濃的咖啡，已成為每日必備的提神儀式！

咖啡人人都能喝？脾胃湿热4体质宜减量

除了以上要点外，周宗翰医生也强调，但若以中医角度来看，虽然饮用咖啡未必会增加贫血的发生率。但若女性朋友属于下列4大体质，平时最好还是适度减少饮用咖啡的频率为佳：

体质1／脾胃湿热：

喜欢辛辣、燥热、油炸、重口味食物，引起便秘、嘴破等脾胃积热不适的女性，若又嗜喝咖啡无所节制，恐将使情绪烦躁、胸闷等经前症候群症状更为严重。

体质2／有腹泻、呕吐症状者：

至于，大姨妈报到时经常伴随呕吐、腹泻，甚至消化不良等肠胃症状的朋友，生理期期间与月经来潮之际，最好暂停咖啡的摄取，以预防对肠胃造成刺激，进而加重不适产生。

体质3／肝气犯胃类型：

如果肠胃原先就不好，且在经期更容易有胃酸逆流、胀气，甚至胃痛的状况；这类体质就要注意可能是因多“肝气犯胃”引起。临床上建议以疏肝和胃的方式调理，只要体质调整好，也能在生理期轻松享用咖啡无负担。